Dott.ssa Laura Moratti
- 28 nov 2020
- 2 min
La trappola della “mentalità del tutto o nulla” - parte 2
✅ In questa modalità di #approccio, tra le altre cose, il #cibo viene diviso in #buono (poco calorico, non fa ingrassare, con pochi...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 28 nov 2020
- 1 min
Cosa vuol dire "peso naturale"?
Una persona che desidera perdere #peso ha in genere una di questi due pensieri che lo tormentano: o il suo peso è #superiore rispetto a...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 28 nov 2020
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Ho davvero fame?
Oggi vediamo come e cosa rispondere alla domanda “HO DAVVERO FAME?” In questo video affronteremo la questione se la risposta è “Sì, ho...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 28 nov 2020
- 2 min
Fame emotiva: spunti per gestirla
➡️➡️ Entriamo nel vivo dei suggerimenti per gestire con #consapevolezza la nostra fame emotiva. Sono tre le domande che possono aprirci...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 28 nov 2020
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Come approfondire la consapevolezza nei confronti della fame emotiva
Oggi inizio a darvi alcuni spunti per approfondire la vostra #consapevolezza nei confronti della FAME EMOTIVA. Le pratiche fanno...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 28 nov 2020
- 2 min
Soddisfazione del gusto ed appagamento dei sensi durante i pasti
In questo momento ci sono due categorie di persone: ➡️ la prima è rappresentata da quelle persone che per le preoccupazioni ed altri...
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