Dott.ssa Laura Moratti
- 9 set 2022
- 1 min
VIDEO: Attività fisica: anche il poco si conta!
Anche il poco si conta! 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗹 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 9 set 2022
- 1 min
VIDEO: Attività fisica: è il momento di cominciare!
🏃🏻♀️Il movimento è un bisogno dell’uomo ed è naturale 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗶 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗶𝗮𝗺𝗼. Così come ...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 26 apr 2022
- 1 min
Attività fisica consigliata
🏃🏻♀️ L’OMS consiglia almeno 150-300 minuti di 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗲𝗿𝗼𝗯𝗶𝗰𝗮 ad intensità moderata o almeno 75-150...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 15 dic 2021
- 1 min
Calo di peso ed esercizio fisico
➡️ L'esercizio fisico offre eccellenti #vantaggi indiretti mentre si perde peso 👉 Durante un percorso finalizzato al calo di #peso,...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 10 nov 2021
- 1 min
Sarcopenia: perdita di massa muscolare
➡️ Per #sarcopenia si intende la #perdita di #massa #muscolare e di #forza, situazione che normalmente associamo solamente alla terza...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 31 mar 2021
- 1 min
Fai attività fisica: Mangi abbastanza?
🏃🏻♀️ 𝐅𝐚𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̀ 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚: 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢 𝐚𝐛𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚?! 👉 Una persona 𝘀𝗲𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 decide di iscriversi...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 1 feb 2021
- 1 min
Attività fisica e gravidanza
👩🏻⚕️ Nella foto del post sono io quasi 2 anni fa! Ero al 9 mese di gravidanza e mi allenavo ancora in palestra 2/3 volte alla...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 15 dic 2020
- 1 min
Attività fisica e metabolismo
👉 Normalmente chi si scrive in palestra per dimagrire passa molte ore a camminare sul tapis roulant e 𝗻𝗼𝗻 𝘁𝗼𝗰𝗰𝗮 𝗺𝗮𝗶 𝘂𝗻...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 4 dic 2020
- 1 min
Gonfiore addominale: l'esercizio fisico fa bene?
👉🏻 La 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 riduce il transito intestinale, impedendo una corretta clearance dei 𝗴𝗮𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶....
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