Dott.ssa Laura Moratti
- 9 giu
- 1 min
Attività fisica e sedentarietà
👉 Sai che si può essere sedentari pur facendo attività fisica? Ascolta questo video! ☝️
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Dott.ssa Laura Moratti
- 9 giu
- 1 min
L’esercizio fisico apporta benefici anche se il tuo peso rimane invariato
✅️ L’esercizio fisico apporta benefici anche se il tuo peso rimane invariato 👉 Sono tanti i benefici che l’esercizio fisico apporta alla...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 19 apr
- 1 min
Movimento e felicità
👉 Dico sempre che anche il poco conta! Ed è vero anche in questo caso che ora ti espongo. ❗L’esercizio fisico rende più felici, anche...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 9 set 2022
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VIDEO: Attività fisica: anche il poco si conta!
Anche il poco si conta! 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗶𝗹 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗶 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗶 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 9 set 2022
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VIDEO: Attività fisica: è il momento di cominciare!
🏃🏻♀️Il movimento è un bisogno dell’uomo ed è naturale 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗶 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗶𝗮𝗺𝗼. Così come ...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 26 apr 2022
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Attività fisica consigliata
🏃🏻♀️ L’OMS consiglia almeno 150-300 minuti di 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗲𝗿𝗼𝗯𝗶𝗰𝗮 ad intensità moderata o almeno 75-150...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 15 dic 2021
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Calo di peso ed esercizio fisico
➡️ L'esercizio fisico offre eccellenti #vantaggi indiretti mentre si perde peso 👉 Durante un percorso finalizzato al calo di #peso,...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 10 nov 2021
- 1 min
Sarcopenia: perdita di massa muscolare
➡️ Per #sarcopenia si intende la #perdita di #massa #muscolare e di #forza, situazione che normalmente associamo solamente alla terza...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 31 mar 2021
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Fai attività fisica: Mangi abbastanza?
🏃🏻♀️ 𝐅𝐚𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̀ 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚: 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐢 𝐚𝐛𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚?! 👉 Una persona 𝘀𝗲𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 decide di iscriversi...
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