Dott.ssa Laura Moratti
- 9 giu 2023
- 1 min
Esercizio di GROUNDING
Esercizio di GROUNDING.. prova e fammi sapere! 😉
5 visualizzazioni
Dott.ssa Laura Moratti
- 9 giu 2023
- 1 min
La pasta posso mangiarla?
🗣️ "Dott.ssa io di solito mangio il pane, la pasta posso mangiarla?" ✅ Ma certo. La pasta è equivalente al pane. Sia pane sia la pasta...
5 visualizzazioni
Dott.ssa Laura Moratti
- 9 giu 2023
- 1 min
Un consiglio per te!
Un consiglio: mangiate facendo finta di essere un sommelier o uno chef 🤭 Ascolta questo video!
3 visualizzazioni
Dott.ssa Laura Moratti
- 9 giu 2023
- 1 min
Di cosa ho fame?
👉 Sembra una domanda semplice, ma in realtà, spesso fatichiamo a dare una risposta. ❗️ All’inizio ci può sembrare vera fame, ma se...
3 visualizzazioni
Dott.ssa Laura Moratti
- 9 giu 2023
- 1 min
Come ridurre la Fame Emotiva?
👉 Non c’entra solo la salute fisica e la composizione corporea. ✅ L’esercizio fisico riduce la fame emotiva per l’impatto positivo che...
6 visualizzazioni
Dott.ssa Laura Moratti
- 9 giu 2023
- 1 min
Come so di aver mangiato abbastanza?
👉 Come faccio a sapere di aver mangiato abbastanza? ❗Nella maggior parte dei casi, noi adulti mangiamo fino a quando non abbiamo finito...
2 visualizzazioni