Dott.ssa Laura Moratti
ALCOL: IL MENO POSSIBILE!
๐ Lโalcol รจ una sostanza tossica e cancerogena ed รจ molto difficile stabilire una quantitร assolutamente priva da rischi per la salute.
โ๏ธPerciรฒ se si รจ astemi รจ bene continuare a non assumere bevande alcoliche.
โ๏ธ Se invece si ha lโabitudine di consumarlo, รจ bene attenersi alle indicazioni di consumo di alcol a basso rischio:
โข fino a 2 unitร alcoliche per un uomo adulto
โข 1 unitร alcolica per una donna o una persona con piรน di 65 anni
โข Zero alcol sotto i 18 anni
โ ๏ธLโunitร alcolica (U.A.) รจ pari a 12 grammi di alcol puro, che corrispondono alla quantitร di alcol contenuta in:
๐ธ๏ธun bicchiere (125 ml) di vino di media gradazione (12ยฐ);
๐น๏ธuna lattina (330 ml) di birra di media gradazione (4,5ยฐ);
๐ธ๏ธun bicchierino (40 ml) di superalcolico a 40ยฐ