Diet Talk
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๐ Le tavolate di Natale sono purtroppo spesso occasione di diet talk, ovvero di ๐ฑ๐ถ๐๐ฐ๐ผ๐ฟ๐๐ถ ๐ฟ๐ถ๐ด๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ฎ๐ป๐๐ถ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ถ๐ฏ๐ผ, ๐ถ๐น ๐ฝ๐ฒ๐๐ผ ๐ฒ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ: quanto si mangia o non si mangia, lโultima dieta fatta o la dieta che inizieranno subito dopo le feste, commenti su quanto si sta ingrassando, sulla propria o altrui immagine corporea.
โ๏ธ Saper identificare il diet talk puรฒ essere molto utile per iniziare a ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐๐ถ ๐น๐ฒ ๐ฑ๐ถ๐๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ e a rivedere in modo piรน critico e consapevole le informazioni sul cibo, sul peso e sul corpo che abbiamo fatto nostre durante il corso della vita.
โ ๏ธ Il diet talk รจ molto spiacevole per chi lo subisce, perchรฉ spesso dietro queste parole si celano ๐ด๐ถ๐๐ฑ๐ถ๐๐ถ ๐๐๐น๐น๐ฎ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ป๐ฎ, che magari sta vivendo o ha vissuto un difficile rapporto con il cibo o con il proprio corpo e genera insicurezza circa le proprie scelte alimentari.

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