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  • Dott.ssa Laura Moratti

Diet Talk

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๐ŸŽ„ Le tavolate di Natale sono purtroppo spesso occasione di diet talk, ovvero di ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐—ด๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ถ๐—น ๐—ฐ๐—ถ๐—ฏ๐—ผ, ๐—ถ๐—น ๐—ฝ๐—ฒ๐˜€๐—ผ ๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ: quanto si mangia o non si mangia, lโ€™ultima dieta fatta o la dieta che inizieranno subito dopo le feste, commenti su quanto si sta ingrassando, sulla propria o altrui immagine corporea.

โ˜๏ธ Saper identificare il diet talk puรฒ essere molto utile per iniziare a ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ถ ๐—น๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ป๐˜‡๐—ฒ e a rivedere in modo piรน critico e consapevole le informazioni sul cibo, sul peso e sul corpo che abbiamo fatto nostre durante il corso della vita.

โš ๏ธ Il diet talk รจ molto spiacevole per chi lo subisce, perchรฉ spesso dietro queste parole si celano ๐—ด๐—ถ๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐˜‡๐—ถ ๐˜€๐˜‚๐—น๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ, che magari sta vivendo o ha vissuto un difficile rapporto con il cibo o con il proprio corpo e genera insicurezza circa le proprie scelte alimentari.



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