• Dott.ssa Laura Moratti

Il tuo corpo è degno di rispetto e gratitudine ORA

🔸 Non QUANDO raggiungi il tuo #obiettivo di peso

🔹 Non QUANDO perdi i #centimetri che vuoi

🔸 Non QUANDO tutto è #perfetto

☝️ La perdita di #peso non sarà mai un #risultato soddisfacente se ci si approccia per la disperazione di #modificare la propria immagine corporea. L'ho visto più volte. Ho visto donne (e anche uomini) che seguire un percorso di perdita di peso per poi sentirsi ancora infelici per il loro corpo

❓ Come si fa a #cambiare qualcosa che si sente così #lontano?

👉 Un consiglio può essere quello di #immaginare la persona che si vuole diventare ed iniziare ad essere lei/lui adesso. Inizia a #comportarti come lei/lui agirebbe. Comincia a fare quello che farebbe lei/lui. Comincia ad #essere chi sarebbe stata/o.

✅ Quindi, un consiglio per chiunque sia in conflitto con la propria #immagine #corporea in questo momento è di ESSERE LEI ORA.

❓ Chiediti come come ti sentiresti, come saresti.

☝️ Poi, scegliete UN unico #aspetto tra quelli che hai immaginato, e concentrati solo su quello, mettendolo in pratica già #oggi.

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