Indice di massa corporea (BMI)

👉 Se vuoi sapere se sei obeso o in sovrappeso, vai su google e qualsiasi pagina ti permette di misurare il tuo BMI che è un acronimo che sta per body mass index

IL BMI o IMC (indice di massa corporea in italiano) è la misurazione attualmente utilizzata per diagnosticare sovrappeso e obesità.

☝️Al di sopra del 30 siamo in obesità, tra 25,01 e 29,99 in sovrappeso.

Attenzione però: pochi sanno che questa è una misurazione imprecisa, e si auspica che presto questo criterio diagnostico venga sostituito da altri strumenti di misurazione più accurati, perché in effetti, in un buon numero di casi, non permette di fare una corretta diagnosi.

⚠️ Il BMI Varia infatti in base al genere, all’età, all’etnia e al grado di allenamento. Questo fatto mette tante persone a rischio, perché chiunque può autodiagnosticarsi l’obesità e senza ulteriori indagini a conferma dell’esattezza di ciò che ha detto il calcolatore, iniziare una dannosa dieta fai da te.

❗Ancora una volta, attenzione all’autogestione di tutto ciò che riguarda il peso corporeo. Il rischio di fare danni è alto!