L'area di apprendimento
๐ Il ๐ฝ๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฒ๐ฟ๐ผ ๐ฏ๐ถ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ผ, ovvero quella mentalitร tutto o nulla che ci porta a ๐ฐ๐น๐ฎ๐๐๐ถ๐ณ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐ฐ๐ถ๐ฏ๐ผ ๐ถ๐ป ๐ด๐ถ๐๐๐๐ผ ๐ผ ๐๐ฏ๐ฎ๐ด๐น๐ถ๐ฎ๐๐ผ, a giudicarci buoni o cattivi a seconda di come ci comportiamo a tavola, provoca uno ๐๐ฐ๐ผ๐น๐น๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ tra corpo e mente.
โ ๏ธ Invece di ascoltare il proprio corpo, si finisce per ๐ฟ๐ฒ๐ฎ๐ด๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐ฒ๐๐ถ๐ฐ๐ต๐ฒ๐๐๐ฒ ๐ฒ๐ฑ ๐ฎ๐ถ ๐ด๐ถ๐๐ฑ๐ถ๐๐ถ che vengono (im)posti sul cibo (o su di te), causando anche ๐๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฐ๐ผ๐น๐ฝ๐ฎ ๐ฒ ๐๐ฒ๐ฟ๐ด๐ผ๐ด๐ป๐ฎ, e portando talvolta a ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ ๐ฎ๐๐๐ผ๐น๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ๐๐๐ถ๐ฐ๐ถ (spesso usando il cibo).
โ๏ธ Se si riesce a ๐๐ผ๐๐ฝ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐ด๐ถ๐๐ฑ๐ถ๐๐ถ๐ผ, e a sedersi a tavola senza il disagio o l'ansia che ne derivano, emerge un nuovo spazio: ๐น๐ฎ ๐๐ผ๐ป๐ฎ ๐ฎ๐ฝ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ; qui avvengono le scoperte piรน significative, la crescita ed il cambiamento.
โ Vivere nella zona di apprendimento vuol dire ๐๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ผ๐ด๐ป๐ถ ๐ฒ๐๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ฎ ๐ฑ๐ถ ๐๐ถ๐๐ฎ (e l'esperienza alimentare) ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฒ ๐๐ป'๐ผ๐ฝ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐๐๐ป๐ถ๐๐ฎฬ per imparare e sperimentare, piuttosto che evitare del tutto certe situazioni o fallire.
โ L'area di apprendimento permette di far emergere ๐๐ณ๐๐บ๐ฎ๐๐๐ฟ๐ฒ ๐ฒ ๐ณ๐น๐ฒ๐๐๐ถ๐ฏ๐ถ๐น๐ถ๐๐ฎฬ. Si possono quindi prendere decisioni basate su ๐๐๐ถ๐บ๐ผ๐น๐ถ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ถ invece che sull'ambiente esterno.
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