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  • Dott.ssa Laura Moratti

L'area di apprendimento

๐Ÿ‘‰ Il ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ฏ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ, ovvero quella mentalitร  tutto o nulla che ci porta a ๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐—ฐ๐—ถ๐—ฏ๐—ผ ๐—ถ๐—ป ๐—ด๐—ถ๐˜‚๐˜€๐˜๐—ผ ๐—ผ ๐˜€๐—ฏ๐—ฎ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ฎ๐˜๐—ผ, a giudicarci buoni o cattivi a seconda di come ci comportiamo a tavola, provoca uno ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ tra corpo e mente.


โš ๏ธ Invece di ascoltare il proprio corpo, si finisce per ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—ด๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ฒ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฎ๐—ถ ๐—ด๐—ถ๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐˜‡๐—ถ che vengono (im)posti sul cibo (o su di te), causando anche ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ฝ๐—ฎ ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ผ๐—ด๐—ป๐—ฎ, e portando talvolta a ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ ๐—ฎ๐˜‚๐˜๐—ผ๐—น๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ถ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ (spesso usando il cibo).


โ˜๏ธ Se si riesce a ๐˜€๐—ผ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—น ๐—ด๐—ถ๐˜‚๐—ฑ๐—ถ๐˜‡๐—ถ๐—ผ, e a sedersi a tavola senza il disagio o l'ansia che ne derivano, emerge un nuovo spazio: ๐—น๐—ฎ ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฎ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ; qui avvengono le scoperte piรน significative, la crescita ed il cambiamento.


โ— Vivere nella zona di apprendimento vuol dire ๐˜ƒ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ผ๐—ด๐—ป๐—ถ ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ (e l'esperienza alimentare) ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฒ ๐˜‚๐—ป'๐—ผ๐—ฝ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐˜‚๐—ป๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ per imparare e sperimentare, piuttosto che evitare del tutto certe situazioni o fallire.


โœ… L'area di apprendimento permette di far emergere ๐˜€๐—ณ๐˜‚๐—บ๐—ฎ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€. Si possono quindi prendere decisioni basate su ๐˜€๐˜๐—ถ๐—บ๐—ผ๐—น๐—ถ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ถ invece che sull'ambiente esterno.

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