La corretta alimentazione per la salute della pelle

👉 Cercare il 𝗰𝗶𝗯𝗼 𝗻𝗲𝗺𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗮𝗰𝗻𝗲, o al contrario quello permesso, non produce risultati positivi.

❗ Bisogna invece prendere in considerazione l’alimentazione in generale, con un occhio di riguardo al 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗴𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗶𝗰𝗼 dei pasti della nostra giornata.

✅ La dieta deve comprendere tutti i 𝗺𝗮𝗰𝗿𝗼𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶, ma nelle giuste proporzioni.

🍲 Come riferimento si può utilizzare il 𝗽𝗶𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿 𝘀𝗮𝗻𝗼 dell’università di Harvard, di cui ho già parlato spesso nei miei post.