Gonfiore addominale: l'esercizio fisico fa bene?

👉🏻 La 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 riduce il transito intestinale, impedendo una corretta clearance dei 𝗴𝗮𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶.

🔎 Diversi studi hanno dimostrato che, soprattutto in associazione a una 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮, l’attività fisica migliora il 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲.

✅ Non è necessario fare eccessivi sforzi fisici, l’𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶 𝗹𝗶𝗲𝘃𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗮̀, come passeggiare o fare jogging, purché fatta con costanza, può rivelarsi di grande aiuto nel 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 tale disturbo.