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  • Dott.ssa Laura Moratti

Gonfiore addominale: l'esercizio fisico fa bene?

๐Ÿ‘‰๐Ÿป La ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ riduce il transito intestinale, impedendo una corretta clearance dei ๐—ด๐—ฎ๐˜€ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ.

๐Ÿ”Ž Diversi studi hanno dimostrato che, soprattutto in associazione a una ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ, lโ€™attivitร  fisica migliora il ๐—ด๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ.

โœ… Non รจ necessario fare eccessivi sforzi fisici, lโ€™๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€ ๐—ณ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€, come passeggiare o fare jogging, purchรฉ fatta con costanza, puรฒ rivelarsi di grande aiuto nel ๐—ฟ๐—ถ๐—ฑ๐˜‚๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ tale disturbo.

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