NON SONO STATA BRAVA!

👉 Dottoressa non sono stata brava, ho paciugato e mangiato in eccesso, ma poi negli ultimi giorni mi sono rimess* in riga e ho evitato tutti i carboidrati.

❗Questa cosa mi viene detta spesso , eppure poi durante il colloquio viene fuori che la persona non ha davvero mangiato in eccesso , magari non ha seguito delle indicazioni precise e si è orientata di più con il cosiddetto buono senso.

⚠️ Questo dovrebbe far riflettere su fatto che la misura dell'eccesso è lasciata spesso al giudizio del singolo paziente, ed è valutata con il metro del senso di colpa provato.

☝️La compensazione che poi viene fatta non è proporzionale all'eccesso calorico ma all'idea che la persona si é fatta sulla base del senso di colpa e della frustrazione per aver vanificato tutto . Più la colpa sembra grave, più la compensazione sarà severa.

✅ L'eccesso quindi non è oggetto di una regolazione naturale, come dovrebbe essere, ma di un controllo intenzionale e questo comportamento é quindi disfunzionale.