

Dott.ssa Laura Moratti
- 26 apr
- 1 min
Godiamoci il cibo!
👉 Facciamo un esempio, in cui molti si ritrovano: abbiamo voglia di qualcosa di dolce, come una fetta di torta. La 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮...
5 visualizzazioni


Dott.ssa Laura Moratti
- 26 apr
- 1 min
Cura di sé e sintonizzazione sui propri bisogni
👉 La fame è un 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗼 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼 che ci fa capire che il nostro corpo ha bisogno di energia. ☝️ Lo...
4 visualizzazioni


Dott.ssa Laura Moratti
- 26 apr
- 1 min
Evitare i discorsi sul cibo, peso e corpo
👉 Il peso e la composizione corporea sono ambiti 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶 e riguardano la persona e il suo medico. ☝️ Solo...
5 visualizzazioni


Dott.ssa Laura Moratti
- 6 apr
- 1 min
La promozione della salute
👩🏻⚕️ In quanto medico di famiglia come prima formazione e poi 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮, la promozione della salute è un argomento...
24 visualizzazioni


Dott.ssa Laura Moratti
- 6 apr
- 1 min
Scala della fame e della sazietà
👉 Il sistema di valutazione che segue è puramente 𝘀𝗼𝗴𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 e ti aiuterà ad entrare in contatto con i 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶...
11 visualizzazioni


Dott.ssa Laura Moratti
- 6 apr
- 1 min
Mangiare consapevolmente
👉 𝗠𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 ha più a che fare con un delicato e flessibile equilibrio che con una rigidità...
7 visualizzazioni


Dott.ssa Laura Moratti
- 6 apr
- 1 min
Fame e sazietà
👶🏻 I neonati e i bambini piccoli sono capaci naturalmente di 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗶𝗻𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼: mangiano quando hanno...
5 visualizzazioni


Dott.ssa Laura Moratti
- 6 apr
- 1 min
Il paziente protagonista
👉 Le 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗲, specialmente quelle drastiche, generalmente non funzionano perché sono una prescrizione che pretende di...
8 visualizzazioni


Dott.ssa Laura Moratti
- 9 feb
- 1 min
I segnali del corpo
☝️Conosci i 𝘴𝘦𝘨𝘯𝘢𝘭𝘪 𝘥𝘪 𝘧𝘢𝘮𝘦 del tuo corpo? Stai rispondendo a un 𝘥𝘦𝘴𝘪𝘥𝘦𝘳𝘪𝘰 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘰 o ai bisogni del tuo...
5 visualizzazioni


Dott.ssa Laura Moratti
- 22 gen
- 1 min
Peso naturale
👉 Il peso naturale è quel peso che può essere 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗼: 🔸 Senza stare continuamente a dieta 🔹...
11 visualizzazioni