Dott.ssa Laura Moratti 

👉 Ecco alcuni consigli per diminuire il consumo di sale: 🔹 Si può cominciare mettendo 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗹𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹’𝗮𝗰𝗾𝘂𝗮 𝗱𝗶...

👉 𝗡𝗼𝗻 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 un'attività fisica ideale da praticare in menopausa. Come nelle altre fasi della vita le attività consigliate sono...

👉 La scienza, anche quella dell’alimentazione, è fatta di 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗱𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗶 𝗲 𝗿𝗶𝗽𝗲𝘁𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶, di...

➡️ Quando hai fame, invece che scorrere mentalmente una lista di cibi #proibiti e #permessi , puoi fare riferimento a tre semplici ma...

👉 Molti adulti ignorano i 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗱𝗶 𝘀𝗮𝘇𝗶𝗲𝘁𝗮̀ che provengono dallo stomaco da così tanto tempo che non sentono più...

🥛 Il senso della sete è dato dai centri ipotalamici che valutano il 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗲 𝘁𝗿𝗮...

👉 In questo video ho riassunto in maniera concisa ma spero efficace le principali indicazioni all’𝘂𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗲...

👉 In questo video vi spiego perché è importante 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 le varie fonti proteiche e quali sono le...

👉 Assumere i carboidrati a cena è sbagliato? ➡️ Facciamo chiarezza sulla base delle evidenze scientifiche.

👉 La vita femminile passa attraverso 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗳𝗮𝘀𝗶 cruciali, ciascuna delle quali è caratterizzata da 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗶...