Peso naturale

👉 Il peso naturale è quel peso che può essere 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗼:

🔸 Senza stare continuamente a dieta

🔹 Muovendosi per piacere e non per bruciare calorie

🔸 Senza dover sempre attivare la forza di volontà e il controllo

🔹 Senza sentirsi in colpa

⚠️ Al contrario, mantenere o cercare di ottenere un peso non naturale richiede 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗶𝗺𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮, 𝘀𝗳𝗼𝗿𝘇𝗼, 𝗶𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼.

☝️ L’unico modo per canalizzare in modo funzionale per il proprio 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 questa energia è intraprendere un percorso di consapevolezza, educazione alimentare, accettazione.