ย 
  • Dott.ssa Laura Moratti

Cura di sรฉ

๐Ÿ‘‰ Contrariamente alle credenze piรน comuni, la cura di sรฉ ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐—ฟ๐—ถ๐—ด๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ด๐—ถ ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ถ๐—ฑ๐—ฟ๐—ผ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ด๐—ถ, sebbene anche queste siano attivitร  certamente considerate come forma di cura di sรฉ.

โ˜๏ธLa cura di sรฉ รจ definita come un ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ผ ๐—ด๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฎ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐˜๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ถ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ ๐—ฏ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ด๐—ป๐—ถ ๐—ณ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ถ ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ, che includono anche il trasformare la tua routine, le relazioni, lโ€™ambiente come efficaci promotori, quando gestiti in maniera positiva, della cura di sรฉ.

โ— La cura di sรฉ include unโ€™๐—ฎ๐—บ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ ๐—ด๐—ฎ๐—บ๐—บ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎฬ€, come dormire abbastanza, mangiare in relazione alle proprie necessitร , e ๐—ฎ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ ๐—ฏ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ด๐—ป๐—ถ emotivi, fisici, psichici, relazionali e spirituali. Tali attivitร  ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐—ฑ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ come un lusso o come uno sfizio egoistico.

โš ๏ธ Lโ€™etica cristiana ci ha condizionato a sentirci in colpa quando facciamo ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ป๐—ผ๐—ถ ๐˜€๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ถ. Se riteni che aiutare gli altri, occuparti a pieno della tua famiglia, dare il massimo sul lavoro siano la cosa piรน importante, nota che la misura in cui puoi farlo ๐—ฑ๐—ถ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐—น ๐˜๐˜‚๐—ผ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐—ฒ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ.

โœ… Prendersi cura per โ€œaccordare il tuo strumentoโ€ e recuperare energia non รจ quindi una scelta egoistica, รจ piuttosto ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐˜€๐—ฐ๐—ฒ๐—น๐˜๐—ฎ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—น๐—น๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ.



Post in evidenza
Post recenti
ย