Fame e desiderio di cibo

👉🏻 Spesso i pazienti che si recano in prima visita da me (e già non mi conoscono attraverso i social!) mi dicono: “sapendo che lei mi metterà a dieta , negli ultimi giorni ne ho approfittato e ho mangiato di tutto!”

☝️ Questo pensiero è anche chiamato “sindrome dell'ultima cena” ed é tipico dello schema 𝗰𝗶𝗯𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗶𝗯𝗶𝘁𝗼 𝘃𝘀. 𝗰𝗶𝗯𝗼 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼, uno dei tanti condizionamenti della mentalità della dieta.

❗ In quest’ottica , se abbiamo l'idea che domani non ci sarà più il nostro cibo preferito e non lo potremmo più mangiare siamo portati a farne scorta in anticipo, prevedendone la mancanza, e a consumarne quindi in eccesso.

✅ Alla fine, il nostro DNA è lo stesso dell’uomo primitivo ed è normale quindi che il timore della penuria spinga a sviluppare comportamenti di stoccaggio.