Il corpo cambia nel corso della vita
โ๏ธ Di questo aspetto non si parla molto e invece, a mio avviso, รจ molto importante per andare a ๐ป๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ๐น๐ถ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ ๐ฐ๐ฎ๐บ๐ฏ๐ถ๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฎ๐๐๐ฒ๐ป๐ด๐ผ๐ป๐ผ ๐ป๐ฒ๐น ๐ป๐ผ๐๐๐ฟ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ, rendendo magari un poco piรน semplice il processo di accettazione della nostra immagine.
โ Troppo spesso infatti ๐ฝ๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฎ๐บ๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐๐ป ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฟ๐ผ๐น๐น๐ผ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ผ๐ฐ๐ต๐ฒฬ ๐๐ผ๐๐ฎ๐น๐ฒ ๐๐๐น ๐ป๐ผ๐๐๐ฟ๐ผ ๐ฝ๐ฒ๐๐ผ ๐ฒ ๐๐๐น๐น๐ฎ ๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ป๐ผ๐๐๐ฟ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ, quando in realtร non รจ cosรฌ.
La fisiologia (non il marketing!) ci dice che il grasso corporeo tende ad aumentare nel corso della vita.
โ ๏ธ Con l'avanzare dell'etร , soprattutto dai 30 anni in poi e per le donne dopo la menopausa, aumenta la massa grassa, in particolare quella viscerale, diminuisce l'acqua nei tessuti, si riduce la densitร ossea e diminuisce la massa muscolare, provocando un calo del metabolismo basale. ๐๐ผ๐๐ถฬ ๐ณ๐๐ป๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ ๐ถ๐น ๐ป๐ผ๐๐๐ฟ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ.
โ Perรฒ รจ anche vero che un ๐ฏ๐๐ผ๐ป๐ผ ๐๐๐ถ๐น๐ฒ ๐ฑ๐ถ ๐๐ถ๐๐ฎ รจ in grado di mitigare molto questi cambiamenti. Quindi, anche se non in modo cosรฌ assoluto come il marketing vuol farci credere, abbiamo in effetti la possiblitร di ๐ฎ๐ด๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐ฑ๐ถ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฒ ๐๐๐น๐น๐ฎ ๐ป๐ผ๐๐๐ฟ๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ผ๐๐ถ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐ฎ tramite la lifestyle medicine.
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