Piatti unici estivi
➡️ Vi ricordate il modello del piatto sano? Link --> https://www.lauramoratti.it/.../il-piatto-del-mangiar... ☝🏻 L’estate è il periodo...
Dott.ssa Laura Moratti
29 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
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Come approfondire la consapevolezza nei confronti della fame emotiva
Oggi inizio a darvi alcuni spunti per approfondire la vostra #consapevolezza nei confronti della FAME EMOTIVA. Le pratiche fanno...
Dott.ssa Laura Moratti
28 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
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Conversazione sul cibo con Thich Nhat Hanh
Condivido la traduzione italiana di una interessante intervista al maestro zen Thich Nhat Hanh sul cibo. L’articolo originale da cui è...
Dott.ssa Laura Moratti
12 gen 2018Tempo di lettura: 6 min
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L’importanza della mindful eating nella societa’ obesogenica
In Italia il 45% delle persone con più di 18 anni è sovrappeso o obesa[i] e studi scientifici indicano che soltanto il 50% dei soggetti...
Dott.ssa Laura Moratti
11 gen 2018Tempo di lettura: 4 min
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