Equilibrio, varietà e moderazione
➡️ Quando hai fame, invece che scorrere mentalmente una lista di cibi #proibiti e #permessi , puoi fare riferimento a tre semplici ma...
Dott.ssa Laura Moratti
19 set 2021Tempo di lettura: 1 min
14 visualizzazioni
Onora la tua fame e rispetta la tua pienezza
👉🏻 Quando chiedo ai miei pazienti di ricordare l'ultima volta che si sono sentiti veramente #affamati o pienamente #sazi, si rendono...
Dott.ssa Laura Moratti
4 dic 2020Tempo di lettura: 1 min
8 visualizzazioni
Piatti unici estivi
➡️ Vi ricordate il modello del piatto sano? Link --> https://www.lauramoratti.it/.../il-piatto-del-mangiar... ☝🏻 L’estate è il periodo...
Dott.ssa Laura Moratti
29 nov 2020Tempo di lettura: 2 min
0 visualizzazioni
Equilibrio, varietà e moderazione
➡️ Quando hai fame, invece che scorrere mentalmente una lista di cibi #proibiti e #permessi , puoi fare riferimento a tre semplici ma...
Dott.ssa Laura Moratti
29 nov 2020Tempo di lettura: 1 min
132 visualizzazioni
