Dott.ssa Laura Moratti 

➡️ Per #sarcopenia si intende la #perdita di #massa #muscolare e di #forza, situazione che normalmente associamo solamente alla terza...

➡️ Cambiare il proprio modo di alimentarsi non è un processo "tutto o nulla", ma richiede un passaggio #naturale attraverso fasi...

🔹 "Esercitarsi a stomaco vuoto e bruciare più grasso". ☝️ FALSO e anche un po’ vero 👉 La #perdita di peso #effettiva dipende dal...