Dott.ssa Laura Moratti 

👉 La vita è #ritmo. Tutto quello che facciamo segue #cicli di attività e riposo, di cui il sonno rappresenta un elemento fondamentale....

➡️ Ecco alcuni spunti per gestire lo #stress, invece che usare il #cibo 🔸 Attività: praticare #attività fisica, passeggiare in mezzo...

🤯 Lo #stress ha un impatto notevole sul nostro modo di mangiare. 👉 Il mangiare #emotivo - o mangiare per calmare, sopprimere o...

In questo momento ci sono due categorie di persone: ➡️ la prima è rappresentata da quelle persone che per le preoccupazioni ed altri...