• Dott.ssa Laura Moratti

Falsi miti e fake news su FRUTTA E VERDURA - parte 1

๐Ÿ‘‰๐Ÿป Ecco una raccolta di #opinioni che mi รจ capitato spesso di ascoltare durante la mia attivitร  clinica, sfatiamole insieme.

โ€œLa frutta ai pasti fa male.โ€ FALSO! โŒ

๐Ÿ”ธ la frutta ai pasti non fa male. Anzi, puรฒ essere addirittura #positiva, perchรฉ la #vitamina C in essa presente migliora lโ€™assorbimento del #ferro dei vegetali, inoltre puรฒ essere un fine pasto #dolce senza essere eccessivamente calorico

โ€œLa frutta gonfia la pancia.โ€ FALSO! โŒ

๐Ÿ”น la frutta non โ€œgonfiaโ€, perchรฉ il rallentamento della #digestione che si ha con lโ€™ingestione delle #fibre รจ di scarsissima entitร . Solo le persone che hanno problemi specifici di gonfiore intestinale possono trarre #vantaggio dallโ€™assunzione di frutta lontano dai pasti.

Post in evidenza
Post recenti

 3923934188                                   dott. laura.moratti@gmail.com                         Ricevo in Genova Centro 

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram
  • Youtube

ยฉ 2015 Dott.ssa Laura Moratti, iscrizione all'Albo Professionale dell'Ordine dei Medici di Genova e provincia N. 15355 - P.I. 02050820998