Fame emotiva: essere curiosi aiuta!

👉 Avete mai considerato che la fame emotiva potrebbe essere un 𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝗼𝘀’𝗮𝗹𝘁𝗿𝗼?

👶 Tutti veniamo al mondo come neonati e bambini che hanno bisogno di cibo come 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁𝗼.

☝️ Il 𝗹𝗮𝘁𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗺𝗮 soddisfa entrambe le cose! Piuttosto che vivere con il 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗽𝗮 𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗼𝗴𝗻𝗮 perché mangiate in maniera emotiva, provate ad essere 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶, ponendovi alcune semplici domande:

🔸 C'è abbastanza 𝗴𝗶𝗼𝗶𝗮 𝗲 𝘀𝘃𝗮𝗴𝗼 nella mia routine quotidiana?

🔹 Sto sperimentando sufficiente 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲?

🔸 Ho paura che i miei 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗶 non vengano soddisfatti?