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  • Dott.ssa Laura Moratti

Il critico interiore

โ€œ๐˜‹๐˜ฐ๐˜ท๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ช ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ช๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฅ๐˜ช ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฐโ€

โ€œ๐˜—๐˜ข๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ด๐˜ต๐˜ข ๐˜ด๐˜ฆ๐˜จ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฐ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ต๐˜ข ๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ป๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ, ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ง๐˜ข๐˜ต๐˜ต๐˜ช ๐˜ฆฬ€ ๐˜จ๐˜ช๐˜ขฬ€ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ข๐˜จ๐˜ณ๐˜ช๐˜ต๐˜ข. ๐˜›๐˜ถ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ช ๐˜ข ๐˜ด๐˜จ๐˜ข๐˜ณ๐˜ณ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ต๐˜ข๐˜ช ๐˜ง๐˜ข๐˜ญ๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฐ ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ด๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆโ€

โ€œ๐˜•๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ท๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ช ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ท๐˜ถ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ช๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ช๐˜ป๐˜ป๐˜ข, ๐˜ฉ๐˜ข๐˜ช ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ต๐˜ถ๐˜ต๐˜ต๐˜ฐ!โ€

โ€œ๐˜•๐˜ฐ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ท๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ช ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ช๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ญ ๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ค๐˜ฆ ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ต๐˜ข๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆโ€


๐Ÿ‘‰ Queste sono le frasi che ci ripete spesso il nostro critico interiore, il suo lavoro รจ quello di ๐—ฐ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐˜€๐—ถ ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ถ๐—ป๐˜€๐—ผ๐—ฑ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ณ๐—ฎ๐˜๐˜๐—ผ.


โ˜๏ธ Con una voce interiore di questo tipo, gli ostacoli esterni al perdere peso o mangiare ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฒ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฎ, in confronto, sono una passeggiata! Con una voce cosรฌ ๐—ฒฬ€ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ƒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ณ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ผ ๐—ฟ๐—ถ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ณ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜‚๐—ป ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐˜€๐—ถ๐—ฎ๐˜€๐—ถ ๐˜๐—ถ๐—ฝ๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ผ.


โ— Cosa accade quando, mentre mangiamo in modo consapevole, sentiamo ๐—น๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ป๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ผ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ผ ๐—ถ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ? Sentirla fa parte della consapevolezza e ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—ฒ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ ๐—ฒฬ€ ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ต๐—ถ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐˜ƒ๐—ฒ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ. Il problema non รจ sentirla, ๐—ถ๐—น ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐—บ๐—ฎ ๐—ฒฬ€ ๐—ฐ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ถ, un poโ€™ come le mitiche sirene di Ulisse.


๐Ÿ—ฃ๏ธ Un aspetto essenziale della ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—ฒ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ รจ vedere attraverso queste voci, in modo da non essere catturato o ingannato. Le voci sono guidate dalla paura e ๐—น๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ผ๐—ฟ๐—ฐ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐—น๐˜๐—ฎฬ€. Non dicono la veritร . Non dobbiamo sempre credere alla nostra mente!


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