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  • Dott.ssa Laura Moratti

Mangiare consapevolmente

๐Ÿ‘‰ ๐— ๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ha piรน a che fare con un delicato e flessibile equilibrio che con una rigiditร  artificiale.

โ˜๏ธ Piรน riesci a essere ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ ๐—ป๐—ฒ๐—น๐—นโ€™๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ผ, accettando qualsiasi emozione possa sorgere, piรน il tuo corpo, la tua mente e il cibo stesso ti insegneranno quello che ๐—ต๐—ฎ๐—ถ ๐—ฏ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ด๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ.

๐Ÿ™ Il cambiamento verso il ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ถ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ถ๐—ป ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ถ๐˜‚ฬ€ ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎ si svilupperร  a partire da quel processo.

โ€œ๐˜๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฎ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐโ€ ๐˜ฅ๐˜ช ๐˜‘๐˜ฐ๐˜ฉ๐˜ฏ ๐˜’๐˜ข๐˜ฃ๐˜ข๐˜ต ๐˜ก๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฏ



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