Dott.ssa Laura Moratti 

☝️ L’esempio è importante e sono io la prima a mettere in pratica con #entusiasmo uno stile di vita #sano e #attivo: tutti i giorni...

👉 Spesso chi ha passato la propria vita a #restringere l’alimentazioe divide il #cibo in buono/cattivo, giusto/sbagliato: in questa...

➡️ Approfondiamo un altro aspetto della #fame #emotiva quale segnale di #bisogni non soddisfatti, il cui bisogno di compensarli ci porta...

➡️ Sottoporsi spesso a diete #restrittive espone al rischio di entrare in #circoli #viziosi che invece di far dimagrire portano ad...

🔹 NUTRIZIONE - 𝑉𝑎𝑙𝑢𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑠𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑒𝑎 𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑜...

➡️➡️ Entriamo nel vivo dei suggerimenti per gestire con #consapevolezza la nostra fame emotiva. Sono tre le domande che possono aprirci...

Oggi inizio a darvi alcuni spunti per approfondire la vostra #consapevolezza nei confronti della FAME EMOTIVA. Le pratiche fanno...

Ecco un’altra #domanda che mi è stata posta più volte. Il quesito ha due risposte, la prima decisamente tecnica, la seconda finalizzata a...