Di cosa mi occupo

🔹 NUTRIZIONE

- 𝑉𝑎𝑙𝑢𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑠𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑒𝑎 𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒

- 𝑃𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑖 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑖 𝑝𝑒𝑟 𝑜𝑏𝑒𝑠𝑖𝑡𝑎̀ 𝑒 𝑠𝑜𝑣𝑟𝑎𝑝𝑝𝑒𝑠𝑜

- 𝐸𝑙𝑎𝑏𝑜𝑟𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑖 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑖 𝑛𝑒𝑖 𝑣𝑎𝑟𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑖 𝑓𝑖𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑐𝑖: 𝑒𝑡𝑎̀ 𝑝𝑒𝑑𝑖𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑎, 𝑔𝑟𝑎𝑣𝑖𝑑𝑎𝑛𝑧𝑎, 𝑎𝑙𝑙𝑎𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜, 𝑚𝑒𝑛𝑜𝑝𝑎𝑢𝑠𝑎, 𝑡𝑒𝑟𝑧𝑎 𝑒𝑡𝑎̀ 𝑖𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑝𝑎𝑡𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 (𝑖𝑝𝑒𝑟𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒, 𝑑𝑖𝑎𝑏𝑒𝑡𝑒, 𝑖𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑙𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒𝑚𝑖𝑎, 𝑚𝑎𝑙𝑎𝑡𝑡𝑖𝑒 𝑖𝑛𝑓𝑖𝑎𝑚𝑚𝑎𝑡𝑜𝑟𝑖𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑠𝑡𝑖𝑛𝑎𝑙𝑖, 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑜𝑙𝑙𝑒𝑟𝑎𝑛𝑧𝑒 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑖, 𝑝𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑖 𝑑𝑖𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑣𝑖)

- 𝐶𝑜𝑢𝑛𝑠𝑒𝑙𝑖𝑛𝑔 𝑒𝑑 𝑒𝑑𝑢𝑐𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒

🔸 MINDFUL EATING – ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE

- 𝑝𝑟𝑜𝑔𝑟𝑎𝑚𝑚𝑎 𝑑𝑖 𝑀𝑖𝑛𝑑𝑓𝑢𝑙 𝐸𝑎𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑖𝐸𝐴𝑇

- 𝑐𝑜𝑟𝑠𝑖 𝑑𝑖 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒

- 𝑠𝑒𝑟𝑎𝑡𝑒 𝑒 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑠ℎ𝑜𝑝 𝑑𝑖 𝑀𝑖𝑛𝑑𝑓𝑢𝑙 𝑒𝑎𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑒 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑝𝑒𝑣𝑜𝑙𝑒

👉 La 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 è una modalità innovativa di approccio con il cibo basata sulla #consapevolezza (mindfulness) e sulla sintonizzazione con i reali bisogni del #corpo.

✅ Utile per chi ha problemi di #peso, per chi soffre di 𝗳𝗮𝗺𝗲 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼𝘀𝗮 o semplicemente desidera migliorare il proprio rapporto con il cibo, i corsi di Mindful Eating offrono strumenti che possono trasformare le battaglie #quotidiane con il cibo e far rinascere il 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲, 𝘀𝗼𝗱𝗱𝗶𝘀𝗳𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗺𝗼, aiutando in questo modo a #perdere peso o a mantenere il peso raggiunto.

🔹 MEDICINA INTEGRATA E NUTRACEUTICA

- 𝐹𝑖𝑡𝑜𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎

- Medicina integrata

- 𝑁𝑢𝑡𝑟𝑎𝑐𝑒𝑢𝑡𝑖𝑐𝑎

- 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑎 𝑓𝑖𝑠𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑖 𝑟𝑒𝑔𝑜𝑙𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒

- 𝑃𝑠𝑖𝑐𝑜𝑛𝑒𝑢𝑟𝑜𝑒𝑛𝑑𝑜𝑐𝑟𝑖𝑛𝑜𝑖𝑚𝑚𝑢𝑛𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎