Dott.ssa Laura Moratti
- 4 dic 2020
- 1 min
Altri modi per gestire lo stress invece del cibo
➡️ Ecco alcuni spunti per gestire lo #stress, invece che usare il #cibo 🔸 Attività: praticare #attività fisica, passeggiare in mezzo...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 4 dic 2020
- 1 min
Stile di vita sano: ecco la TOP 5!
➡️ Le corrette #abitudini di vita ritenute #fondamentali sono essenzialmente 5 che vi elenco qui di seguito: 🔹 1. alimentazione...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 4 dic 2020
- 1 min
Gonfiore addominale: quali cause?
👉 La sensazione di #gonfiore addominale non è dovuta, come normalmente i più ritengono, solo e sempre ad un #aumento del #gas...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 4 dic 2020
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Falsi miti e fake news sull’attività fisica - parte 2
🔸 "E’ normale aumentare di peso con l’invecchiamento" ❌ FALSO (ma è più facile prendere peso) 👉 #Invecchiare non vuol dire #ingrassare!...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 4 dic 2020
- 2 min
Falsi miti e fake news sull’attività fisica - parte 1
🔹 "Esercitarsi a stomaco vuoto e bruciare più grasso". ☝️ FALSO e anche un po’ vero 👉 La #perdita di peso #effettiva dipende dal...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 4 dic 2020
- 1 min
La fame emotiva non è ''sbagliata''
👉 Il #cibo gioca un ruolo nel nostro modo di sentire, quindi è una scelta naturale usarlo per farti #sentire #meglio. ☝️ Ma può...
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