La bilancia non serve!

☝🏻Il #peso è soltanto un numero che non indica lo stato di salute, di bellezza o di benessere della persona.

📊 Chi è attento alla propria #forma o chi è a #dieta spesso conferisce un’importanza enorme al valore del proprio peso corporeo: se i numeri calano c’è grande #euforia, quando i numeri salgono c’è invece sconforto, tristezza e profonda #frustrazione.

➡️ In questo video vi spiego perché questo #atteggiamento oltre ad essere sbagliato è controproducente e vedremo invece cosa è davvero #utile fare.