Dott.ssa Laura Moratti
- 15 dic 2021
- 2 min
Le proteine
➡️ Spesso già nel primo colloquio con i pazienti mi rendo immediatamente conto che pochissimi di loro hanno un’idea davvero precisa della...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 10 nov 2021
- 1 min
Perchè l'integrale?
𝐼𝑁𝑇𝐸𝐺𝑅𝐴𝐿𝐸 𝑃𝐸𝑅𝐶𝐻𝐸'.. 👉 Perché abbiamo bisogno di 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗲, tutti i giorni, nella quantità di almeno 30 grammi. Preferire...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 10 nov 2021
- 1 min
Cibo e non solo per vivere bene la menopausa
𝗖𝗶𝗯𝗼 𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝗘𝗡𝗢𝗣𝗔𝗨𝗦𝗔 1. 🔸 Non saltare i pasti ma scegli 𝗰𝗶𝗯𝗶...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 10 nov 2021
- 1 min
11 cose da fare invece di contare le calorie
🔸Ascoltare il mio corpo 🔹Mangiare sempre quando ho davvero fame 🔸Mangiare cibi che desidero veramente 🔹Dedicare tutta la mia...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 20 ott 2021
- 1 min
I legumi
➡️ Cosa sono i legumi?Come si possono inserire nella propria alimentazione? ☝🏻 I #legumi vengono spesso confusi con le verdure e...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 20 ott 2021
- 1 min
I cibi miracolosi non esistono
👉 Vi sono sicuramente gruppi di alimenti su cui ci sono diverse evidenze scientifiche di 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗶...
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