Dott.ssa Laura Moratti
- 19 apr 2023
- 1 min
La verità sul percorso nutrizionale
👉 Cambiare il proprio modo di alimentarsi non è un processo "tutto o nulla" come molti credono, ma è un processo che segue il normale...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 19 apr 2023
- 1 min
Non mangiare la pasta?
👉Muoversi per bruciare calorie? No! Il movimento è prima di tutto un piacere ed è direttamente correlato al benessere psicofisico....
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Dott.ssa Laura Moratti
- 19 apr 2023
- 1 min
I "prima" e i "dopo"
👉 L’industria della dieta si basa anche sul costante confronto con gli altri. ❗️Questo fa si che rimaniamo incastrati in pericolosi...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 19 apr 2023
- 1 min
Cibo buono ma.. non mi piace!
👉Sai che un cibo può essere buono ma non piacerti? L’invito infatti è di notare non se che ciò che mangiamo è buono, ma notare se quello...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 19 apr 2023
- 1 min
Movimento e felicità
👉 Dico sempre che anche il poco conta! Ed è vero anche in questo caso che ora ti espongo. ❗L’esercizio fisico rende più felici, anche...
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