Dott.ssa Laura Moratti
- 9 feb 2022
- 1 min
I segnali del corpo
☝️Conosci i 𝘴𝘦𝘨𝘯𝘢𝘭𝘪 𝘥𝘪 𝘧𝘢𝘮𝘦 del tuo corpo? Stai rispondendo a un 𝘥𝘦𝘴𝘪𝘥𝘦𝘳𝘪𝘰 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘷𝘰 o ai bisogni del tuo...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 22 gen 2022
- 1 min
Peso naturale
👉 Il peso naturale è quel peso che può essere 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗼: 🔸 Senza stare continuamente a dieta 🔹...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 22 gen 2022
- 1 min
Mangiare in silenzio
🤫 Ogni tanto fare un pasto in silenzio può aiutarci nella pratica di 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮: in questo modo...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 22 gen 2022
- 1 min
Oscillazioni naturali del peso
☝️In questo periodo post feste natalizie può essere utile tornare a parlare delle oscillazioni naturali del peso. Quante volte ci siamo...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 22 gen 2022
- 1 min
Riconoscere il nostro diet talk interno
👉 Tutto quello che ci diciamo riguardo quello che dovremmo mangiare, su come dovremmo essere, quanto dovremmo muoverci possono...
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Dott.ssa Laura Moratti
- 22 gen 2022
- 1 min
L'atavico richiamo della festa
👉 Oggi vi spiego uno dei motivi per i quali risulta così complesso 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲...
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